神奈川マラソン2

気温の上下が激ししくついていくのが大変ですね。

神奈川マラソンのラップです。
6:21 6:52 6:36 6:38 6:41 6:22 6:43 6:47 6:38 6:31
6:39 6:42 6:31 6:46 6:24 6:34 6:35 6:16 6:35 6:43 5:42

なかなか安定して走れませんね。
1キロ6:30を目標に走りましたが
練習中に膝に違和感があったのでペースを落としてというより
怖くて上げることができませんでした。
ラスト1キロを一分近く上げて走ったため膝をさらに・・・
間もなく2週間になるのですがまだ走れません~

毎日アイシングしていると娘が「痛い?」と聞いてきて氷嚢を押さえてくれます(^^)

4月17日は相模原の10Kに出るのでそろそろトレーニングをしなければ。。。

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