2017年湘南国際マラソン2

2日経ちましたが筋肉痛はまだ取れません。。。

階段を下りるのに歯を食いしばって降りる感じです。。。
今日も湿布を貼らねば・・・

11キロから20キロのラップです。
7:41.6 6:52.5 7:00.5 6:53.8 7:41.5 6:52.3 6:43.0 6:53.9 6:55.8 7:55.2

第1関門は15分前に通過、トイレは常に行列で海岸の中にあるトイレやコンビニに入る人も結構いました。
特に10キロ手前のトイレは大行列で無事に通過できたのか心配になるくらいでした。

11キロから20キロ付近は箱根駅伝で有名な浜須賀の交差点を通過し、
江の島入口を折り返して江の島水族館の前を通り、
昔の鵠沼プールガーデンの近くまで来ます。

このあたりから太ももにちょっとずつ痛みがで始めます。
極端に遅くなっているところは給水です。
第2関門からは30分前に通過していきます。
娘が応援に来てくれて往路は会えたのですが復路はトイレに行ってしまい会えず、
娘は泣いていました。。。


21キロから30キロです
7:54.0 7:12.7 7:10.8 7:21.9 8:18.9 7.27.6 8:05.6 7:17.8 10:03 7:24.8

例年ですとこの区間のどこかで歩き始めますが今回は歩かず走り抜けました。
浜須賀の交差点から先は箱根駅伝で走るコースです。
結構足に来て8分や10分は給水でストレッチを多めにしておりました。
29キロ地点の給水で3時間30分だったので5時間切はあきらめることに。。。
この間の関門も30分前に通過しています。
この区間は沿道の声援が多く、コーラやチョコ、リンゴなどの私設エイドの方々に助けられました。


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