12月振り返り

今日の朝、年明け初のランニングでした。 12月30日以降まったく走っていなかったので体が重い!! とりあえず5Kでしたがどうにか走って来れました。 体重を測ったら82キロ・・・ 食っちゃねの正月じゃ仕方ないです~      去年   今年  5月  83.2   41  6月  102.8   89  7月  …
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2016年福袋 勝烈庵・まい泉・ゐざさ寿司・一丁庵・和幸

二日目は高島屋へ行きました。 二日目も7:30に出発して8時過ぎに到着。 洋服を求める人たちはかなりの行列でした。 高島屋は到着時にはバス乗り場のD階段まで列ができていました。 携帯やチラシを眺めながら時間をつぶしながらまっていると 隣のジョイナスも同時オープンのはずが8:40にオープンのアナウンスが!! そごうは9…
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2016年福袋 資生堂パーラー・霧笛楼・タリーズ・カフェクロワッサン・ミスド

続きです。 資生堂パーラーです。 ベイクオーターへ行く途中にあるのでほとんど目立たず、 店頭に福袋を並べていないのでお店の中まで入らないと分かりません。 チーズケーキは少量でしたがコクがあっておいしかったです。 10時過ぎにベイクオーターへ行ってカルディを見たのですが食品福袋は完売していました。 霧笛…
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2016年福袋 ドンク・メゾンカイザー・加島屋・山本海苔店・メルヘン

今年もよろしくお願いします。 今年の年末年始は31日は大掃除、1日は実家、2日は嫁さんの実家でした~ 3日は自宅で引きこもりかな。 1日は初めて横浜そごうへ行きました。 ここ最近南町田のグランベリーモールへ行っていましたが 正月の年賀をそろそろ変えようとそごうへ。  今年はカルディの選択に迷いました。 良かった…
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今年もよろしくお願いします。

明けましておめでとうございます。 今年も福袋を買いました~今年はここへ あほみたく買ってしまった~ ドンク、マレードチャチャ、山本海苔、加島や、メルヘン、小倉山荘、霧笛楼、資生堂パーラー、日陰茶屋、メゾンカイザーでした。詳細は後程 このうち5軒分の年賀を含めて買ったので腕が~
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湘南国際マラソン5

21キロすぎてからはひたすら平坦な道のりを走ります。 川を渡るときにちょこっと上り下りがあるくらいでほとんど平坦。 周りは砂防林が多く建物が全くないので景色がほとんど変わらないから前を向いて走っても 前に進んでいる気がしません。 前を向くとすごく遠く感じるので下を向いて走ることに。  東京30Kの時は25キロすぎて歩き…
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湘南国際マラソン4

去年は湘南大橋を渡ってすぐの10キロ手前のトイレに入り10分近くロスしました。 今回も行こうかと思ったのですが去年以上の列ができていたので 諦めて先のトイレが開いていればと思って走りました。 折り返し手前の鵠沼付近で弟たちとあい、折り返しを過ぎてから家族と合流。 去年はかなり時間をとってしまったので今回はそこそこに走り始めま…
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湘南国際マラソン3

今日は5キロ走りました。これからのテーマは腹筋を使って走る、です。 スタートして最初の1キロは7:15くらいで入りました。 湘南国際マラソンのコースは最初下ってしばらく平坦、 帰りはだらだらとしたのぼりが続くコースです。 Fブロックは先頭がスタートしてから20分くらいあとからスタートするので 関門を通過するのがギリギリ…
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湘南国際マラソン2

昨日はマラソン明けてから初めて走りました。 筋肉痛もようやく癒えて今日は楽に歩けます。 さて、9時を過ぎてスタートですがまったく号砲が聞こえません。 いよいよだなと思いながらほかのブロックがスタート地点まで進むのを待ちます。 やたらサイレンが鳴っているなと思っていたら一台の車を警察・消防・レスキューが囲んでいました …
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湘南国際マラソン1

マラソンから3日が過ぎましてようやく筋肉痛から解放されそうです。 のぼりはいいけど下りがきついです。 特に当日の帰りと翌日は手すりを使わないと降りられませんでした・・・ ようやく書きます。 当日は去年に引き続き直行バスを利用して会場入り。 小田急線の車内は一目でランナーとわかる人がほとんどでした。 会場へは6時5…
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11月振り返り

大会本番まであとわずかとなりました。 11月も100キロは超えたかったのですが・・・      去年   今年 5月   83.2   41 6月  102.8   89 7月  167.1  116.5 8月  156   115.5  9月   78   139.8 10月  156.5  184.5 …
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いよいよ

湘南国際マラソンのゼッケンや要綱が送られてきました。 今年のTシャツは赤ですね。 今年も去年に引き続きFからスタートです。 20分くらいのロスになりますが焦らず走ります。 ようやく風邪が治ってきたのでそろそろ走ります。
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この時期に・・・

本番まであとわずかとなりました。 この時期はお約束といっていいくらいのどの痛みと鼻水に悩まされます。 去年は9月に似たような症状が出て走りこむ時期だったのにほとんど走れませんでした。 今年は一か月ずれたために走る回数を減らして調整期に入りつつあるので ちょうどよかったかと思って過ごします。 横浜マラソンの追加募集はない…
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10月の振り返り

早いものでもう11月ですね。 本来なら今週末が本番ですが今年から12月に変わったので少し安心しています。 先月の振り返りです。 先月は東京30Kという大会に出ましたのでそれなりに距離は踏めたと思っております。 最終日に21キロ走りましたがタイムが去年本番で走ったタイムとほぼ同じでした。。。 本番はハーフを超えてから…
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横浜マラソン一般枠

横浜マラソンの一般枠の発表が昨日でした。 結果は・・・ -------------------------- 【重要】横浜マラソン2016「一般枠」抽選結果(落選)のお知らせ -------------------------- このたびは、横浜マラソン2016「一般枠」にお申込いただき、誠にありがとうございました…
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横浜マラソン

昨日は横浜マラソンの地元優先枠の発表でした。 結果は。。。 ───────────────────────────────────  横浜マラソン2016「地元優先枠」抽選結果(落選)のお知らせ ─────────────────────────────────── このたびは、横浜マラソン2016「地元優先枠」にお…
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東京30K2

スタートまで待ちましていよいよスタートです。 先頭がスタートしてから22分遅れて始まりです。 同じペースで走る人が大勢いるのでぶつかることもなく周りを見る余裕があります。 とくにペースメーカーがいるのはとても心強く走りやすかった。 集団についていくというより吸い込まれて引っ張ってもらう感じで走りやすかったです。    …
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東京30Kを走ってきました

10月の3連休はいかがお過ごしでしたでしょうか? 私は10月10日に「東京30K」に参加してきました。 文字通り30キロ走る大会なのですが普段30キロを走る時間は作れないので こういう大会があるのはありがたいです。 会場は京成線堀切菖蒲園駅から徒歩15分ほどの荒川河川敷にある公園です。 7;40分に堀切菖蒲園の…
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振り返り

いよいよ湘南国際マラソンまであと2か月に迫りました。 ここまでの振り返りです。 9月は139.8キロ走りました。 去年と比較いたしますと 5月   83.2   41 6月  102.8   89 7月  167.1  116.5 8月  156   115.5  9月   78   139.8 合計 58…
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シルバーウィーク2

東京マラソンですが今年も落選しました。。。 連休3日間は子供と二人で過ごし最終日は3人で過ごしました。 お彼岸と敬老の日でもあったのでお墓参りと実家へ行き、 あとは自宅の掃除して布団を干して洗濯してアイロンをかけておりました。 10月は東京30Kと湘南国際マラソンオフィシャルランニングクリニック supported by…
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シルバーウイーク

シルバーウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか? 仕事している方はこの時期に連休は辛かったのでは? 月末に向けて中途半端なところで入ったのでやりくりに苦労した方は大勢いると思います。 連休は1週目2周目がいいですね。 シルバーウィーク初日は 湘南国際マラソンオフィシャルトレーニングラン supported by ne…
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今まで走った記録

去年から走り始めたマラソンですがこんな感じです 今までのトータルです 去年の今頃はこちら 今年はこちら 子どもが生まれて走る時間は少なくなったと思っていましたがこうも違うとは。。。 最近は子どもが9時過ぎても寝ないことがしばしあり、寝かしつけようと一緒に寝て起きたら朝~ なんて日が続いたので8月下…
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マラソンエントリー

今日から横浜マラソンのエントリーが始まりました。 さっそくエントリーをいたしまして前回は落選しましたが今年は? 今回はローソンのポンタカードは作らなくてよいみたいです。 ほかの大会ではエントリー時に目標タイムとか過去の出場について聞かれますが 今回は聞かれていないのでスタート順はどうやって決めるんでしょうかね? 東…
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4月以降

4月以降走った距離をまとめてみました。 4月     46K 5月    41K 6月    89K 7月 116.5K 8月 103.5K 月を追うごとに少しずつ伸びてきていますがまだまだですね。 某サイトのアンケートで月の平均走行距離は130Kとのこと。 フルマラソンを走り切るにはまだまだですね 今日は…
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マラソンいろいろ

東京マラソンのエントリーが始まりまして当日で定員オーバー 今年も10倍を超えるのかな~ 横浜マラソンは9月エントリー開始です。 こっちは距離不足、エントリーフィーの高さ、当日の運営に難ありだったので 今回は下がりそうな予感が。 湘南国際マラソンは直行バスの受付開始。 今年は乗車場所が増えました 去年参加したトレーニ…
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